Sem ideias para acompanhar as refeições? Nós damos uma ajuda! Junte-se a nós no próximo dia 7 de Março para um workshop de “acompanhamentos práticos e saudáveis” e fique a conhecer as nossas sugestões!
Porque uma alimentação saudável é muito mais do que apenas legumes cozidos 😉
Junte-se a nós é já este Sábado!
>>> Atenção: Vagas muito limitadas!
>> Inscrições: health Club Visconde
> Horário: Das 9h00 às 10h30
Estamos a menos de um mês do Natal. Começam os jantares de amigos, do trabalho, o bolo rei a marcar presença obrigatória em muitas casas bem como as clássicas caixas de bombons. Chega a altura em que se esquecem as dietas e todos os cuidados que se tiveram durante o ano, depois para o ano logo se corre atrás do prejuízo! Mas este ano pode ser diferente.
Dia 14 de Dezembro teremos o nosso último Workshop do ano, este mês dedicado ao “Equilíbrio Natalício”.
Vamos falar de alguns truques para vivenciar esta época festiva sem deitar tudo a perder, bem como preparar várias receitas para complementar a mesa de Natal: umas mais salgadas e outras mais doces, todas deliciosas e bastante equilibradas.
Junte-se a nós e Feliz Natal!
>>> Atenção: Vagas muito limitadas!
>> Inscrições: health Club Visconde
> Horário: Das 9h00 às 10h30
Este mês vamo-nos dedicar aos pequenos-almoços mas com uma particularidade: Receitas que se preparam de véspera!
São as opções perfeitas para quem tem pouco tempo de manhã e gosta de deixar tudo organizado.
Junte-se a nós e aprenda (e prove!) várias receitas deliciosas e super simples de fazer, que lhe vão facilitar bastante este regresso à rotina!
Contamos consigo Sábado, 21 de Setembro às 9h00, para uma deliciosa e refrescante manhã!
>>> Atenção: vagas muito limitadas!
>> Inscrições: health Club Visconde
> Horário: Das 9h00 às 10h30
Com o calor a chegar, as sopas quentes começam a ser cada vez mais postas de lado, sendo que nem sempre são compensadas por uma maior ingestão de saladas. Assim sendo, o tema do Workshop deste mês é “sumos e sopas frias”.
Junte-se a nós no dia 13 de Abril às 9h00 e aprenda quais as bases para a construção de um bom sumo “verde”, bem como receitas de sopas frias para os dias mais quentes que estão para vir!
>>> Atenção: vagas muito limitadas!
>> Inscrições: health Club Visconde
> Horário: Das 9h00 às 10h30
Contamos consigo! 😉