Queremos continuar a ajudá-lo a manter-se activo e saudável. A pensar em si, o Visconde criou uma plataforma online onde poderá continuar a ser acompanhado pela sua equipa de professores de musculação. Vamos ter um serviço de avaliações físicas, já a partir de Abril!
Todos os sócios poderão fazer as marcações da avaliação através do 934 143 866 no horário de 2ªf a 6ªf entre as 15h00 e 17h00.
As avaliações serão feitas por video-chamada ou para quem preferir por telefone.
No primeiro acompanhamento será feito um pequeno questionário de forma a sabermos quais os seus objectivos e de acordo com as suas motivações e necessidades iremos criar um plano personalizado à sua medida e adaptado aos materiais que tenha em casa.
Esta avaliação é fundamental para o ajudar a manter activo e saudável nesta fase de quarentena. Queremos continuar a acompanhá-lo e ajudá-lo a arranjar novas estratégias para se manter em forma.
Marque agora sua Avaliação!
Marcações: 934 143 866
Horário: de 2ªf a 6ªf entre as 15h00 e 17h00
E porque estar de quarentena não significa ficar sem Acompanhamento Nutricional, temos o serviço de consultas online! Muitos dos nossos sócios já são seguidos há anos pela nossa Nutricionista Maria Travassos e nesta fase é muito importante manter esse acompanhamento.
Marcações de consulta: 934 143 866 Horário: 2ªf a 6ªf entre as 15h00 e 17h00
As consultas serão feitas por video-chamada ou para quem preferir por telefone.
Para fazer a avaliação corporal o ideal seria usar uma balança e fita métrica, na consulta serão dados todos os pormenores para fazer as medições de forma adequada. Mesmo para quem não tenha estes materiais em casa e não possa fazer a avaliação corporal, a consulta é fundamental para ajudar a manter uma alimentação saudável nesta fase, falarmos sobre estratégias simples para ajudar na organização em casa e até ideias de refeições com os alimentos que têm à disposição.
Sempre de forma tranquila e a promover uma boa relação com a comida, para sairmos todos saudáveis desta quarentena – tanto a nível físico como emocional!
Nutricionista: Maria Travassos
Horário: 2ªf a 6ªf das 15h00 e 17h00
Marcações: 934 143 866
Queremos continuar a ajudá-lo a manter-se activo e saudável. A pensar em si, o Visconde criou uma plataforma online onde poderá continuar a ser acompanhado pela sua equipa de professores de musculação. Vamos ter um serviço de avaliações físicas, já a partir de Abril!
Todos os sócios poderão fazer as marcações da avaliação através do 934 143 866 no horário de 2ªf a 6ªf entre as 15h00 e 17h00.
As avaliações serão feitas por video-chamada ou para quem preferir por telefone.
No primeiro acompanhamento será feito um pequeno questionário de forma a sabermos quais os seus objectivos e de acordo com as suas motivações e necessidades iremos criar um plano personalizado à sua medida e adaptado aos materiais que tenha em casa.
Esta avaliação é fundamental para o ajudar a manter activo e saudável nesta fase de quarentena. Queremos continuar a acompanhá-lo e ajudá-lo a arranjar novas estratégias para se manter em forma.
Marque agora sua Avaliação!
Marcações: 934 143 866
Horário: de 2ªf a 6ªf entre as 15h00 e 17h00