HIDRO-BAND

A mais recente inovação da Hidroginástica já chegou ao Visconde! A aula de Hidro-Band foi desenvolvida para diversificar o treino dentro água. Estas bandas elásticas permitem trabalhar diferentes grupos musculares, podendo-se utilizar nas mãos, pé e/ou mãos/pés. Durante o movimento na água, toda a estrutura do elástico aumenta a intensidade do trabalho, aumentando bastante a solicitação e controle do core e a execução do movimento.

A aula de Hidro-Band já faz parte do nosso mapa de aulas e poderá vir fazer todas as 4fs às 19h00 e 6f às 8h30/ 9h15.

Contamos consigo na próxima aula!