NATAÇÃO
A natação é um dos desportos mais completos e pode ser praticada de diferentes maneiras, assim como adaptar-se às necessidades individuais de cada uma. A sua prática implica um exercício anaeróbio e ajuda a melhorar o sistema respiratório.
Se quiser aprender a nadar ou aperfeiçoar a sua técnica de natação nos diferentes estilos com o acompanhamento de um Professor esta é a aula perfeita para si!
